Kako ubrzati ejakulaciju?

GN Official Website » Ljubav&Seks » Kako ubrzati ejakulaciju?

January 10th, 2011 | Pošaljite komentar

Kada muškarac dosegne određenu starost, više nema teškoće s prebrzom ejakulacijom. Upravo suprotno, često mu ne dolazi i ne dolazi.

Muškarci i ejakulacija (foto:IntimateMedicine)

Preterano samosavladavanje

Većina muškaraca do nekog stepena vlada trenutkom svoje ejakulacije. S praksom nauče kako ukrotiti uzbuđenje pod kritičnom tačkom, kod koje nastupi orgazam i zadržavati ga, dok doista ne zažele vrhunac. Kod nekih muškaraca pri tome dolazi do prevelikog savladavanja. Iako su seksualno uzbuđeni i imaju tvrdu erekciju, ne mogu se opustiti kako bi im došlo. To znači da je njihov normalni ejakulacijski refleks zakočen. Ponekad za to postoji neki telesni razlog, što ga može izlečiti samo lekar. A obično je reč samo o određenoj dobi, kada muškarac utvrđuje da naprosto treba više intenzivnog stimuliranja pre no što doživi ejakulaciju ili je pri svakom odnosu niti ne uspe postići.

To za partnerku nije problem, upravo suprotno – u tome može neizmerno uživati, jer je sposobnost dužeg seksa jedna od dobrih strana života u srednjim i kasnijim godinama. Razume se da ćete se morati sami sa sobom pomiriti s činjenicom da seks nije uvek povezan s ejakulacijom.

Preterano vladanje ejakulacijom može biti ponekad tako veliko, da muškarac niti sa samozadovoljavanjem ne može doživeti orgazam. No to je redak problem, koji zahteva stručnu pomoć seksualnog terapeuta. Ako baš vi imate teškoće s prejakim svladavanjem, verovatno nije reč o velikom problemu. Možda možete ejakulirati ako vas partnerka stimulira rukom, a ne možete na primer u njenoj vagini.

Vežbe za podsticanje ejakulacije

Svrha vežbi za podsticanje ejakulacije je u tome da doživite intenzivno telesno stimuliranje uz sve uži kontakt s partnerkom, a ujedno da vas odvrate od preteranog zadržavanja na distanci i preterane kontrole nad ejakulacijom.

Vežbe, o kojima ćemo govoriti u sledećim redovima, potrebno je raditi redovno i toliko često da steknete seksualnu spremnost, a pri tome sebi pomognite maštom ili uspomenama na prošle seksualne užitke kako biste se uzbudili. Možda će vam se činiti prvih nekoliko vežbi lagano, no nikako ih nemojte preskakati. Pomoć partnerke za rešavanje vaših teškoća je takođe od bitnog značenja, stoga neka zajedno s vama pročita tekst kako bi znala što radi.

1. Ejakulirajte udobno pred partnerkom. Sedite blizu, a s leđima jedno prema drugome. Masturbirajte, dok ne doživite ejakulaciju, a pri tome sebi pomognite s lubrikantom. Vežbu ponovite više puta.

2. Sada privucite partnerku. Držite je okrenutu prema sebi dok masturbirate. Vežbajte koliko je potrebno dok ne budete mirno ejakulirali, dok vas ona gleda.

3. Partnerka neka vam sada pomogne do ejakulacije tako da vas drži s rukom, ili ako vam je draže – ustima. Vodite joj ruku, kako biste joj stavili do znanja koliko snage da koristi, jer će verovatno biti previše nežna. Pri tome neka ne štedi lubrikant.

4. Sledeći put pokušajte ejakulirati sve bliže i bliže njenoj vagini, ali ne u njoj. Sada neka njeno stimulisanje bude manje snažno, neka vas pripremi na blaže podražaje uhvaćenosti u vaginu.

5. Kada steknete svest o tome da možete ejakulirati dok vas partnerka stimuliše, spremni ste za prelazak na odnos s ejakulacijom. Partnerka vas stimuliše, dok se ne počnete približavati svršavanju, i tada prodrite u nju u takvom položaju da vam može dosegnuti penis i dok prodirete u nju stimulisati vam ga i rukom. Kada više ne možete izbeći orgazam, zamolite je da skloni ruku, kako bi došlo do ejakulacije samo uz vaše pokrete prodiranja.

6. Zadnji potez je postići vrhunac pomoću samog odnosa bez dodatnog stimulisanja rukom. Za početak neka vas partnerka ipak malo stimuliše rukom, tako da budete do kraja uzbuđeni pre nego što prodrete u nju. Položaj, kada ste vi gore, a žena ima skupljene noge posebno je dobar, jer se povećava trenje penisa.

Ocenite napredak

Ako imate osećaj da ste prilikom neke od vežbi zablokirani i premalo opušteni, postoji verovatnoća da ste zbog takvog ili drugačijeg razloga duševno i fizički suzdržani prema partnerki. Najuobičajniji razlog za to je strah da biste se mogli previše vezati, a može postojati u vašem odnosu i neki nesporazum što ga treba razrešiti, ako želite da učinak vežbi bude doista dobar.